Magia Thailandei stă suspendată undeva între cultura impresionantă și mâncarea tradițională delicioasă.

Și cum putem uita de extraordinarele masajele thailandeze?

Cine are ocazia să călătorească în Thailanda se va îndrăgosti iremediabil de Buddhism, yoga, cultură, mâncare, elefanți și maimuțe, masaje și uleiuri esențiale.

Thailanda se laudă cu cele mai delicioase feluri de mâncare de pe planetă.

Iată câteva obiceiuri sănătoase specifice thailandezilor:

  1. Mesele tradiționale thailandeze nu sunt chiar … mese

Thailandezii nu au noțiunea de mic dejun, prânz și cină. Practic, ei mănâncă când li se face foame, cât e ziua de lungă.

  1. Thailandezii nu mănâncă gluten

Bucătăria Thai este bazată pe un ingredient simplu: orezul. Thailandezii nu mănâncă doar boabele de orez ca atare, ci fac și noodles pe bază de orez.

Chiar și deserturile thai sunt făcute din orez. Se știe că glutenul poate afecta digestia, aspectul pielii, greutatea și sistemul imunitar.

Însă, thailandezii nu se confruntă cu aceste probleme, căci ei au avut buna inspirație de a elimina complet glutenul din alimentație.

  1. În Thailanda nu se consumă produse lactate

Dacă într-adevăr există hoți de sănătate, cu siguranță lactatele super-procesate, de care noi, europenii, suntem îndrăgostiți, se încadrează în această categorie.

Thailandezii au înlocuit complet laptele de vacă, cu cel de cocos.

  1. Thailandezii consumă condimente aproape în exces,

Afirmând că mâncărurile super condimentate „ard toxinele” din organism.

Dacă realizăm o incursiune mai adâncă în miezul problemei, vom descoperi că au fost efectuate nenumărate studii, iar acest principiu a fost atestat științific.

Condimentele îmbunătățesc metabolismul, prin creșterea temperaturii degajate de organism.

  1. Thailandezii sunt obsedați de protecția solară

Dar nu de frica bolilor de piele sau a cancerului. Ci, pentru niște motive destul de triste.

Thailandezii se ung cu protecție solară din cap până în picioare pentru că li se insuflă constant ideea că pielea mai deschisă la culoare este idealul universal de frumusețe.

  1. Streching, yoga și masaj

Relaxare totală și detașare de problemele lumii cotidiene. Acestea sunt premisele conservării organismului și motivele pentru care thailandezii arată veșnic tineri și sunt atât de sănătoși.

Leave a Reply