Cand ai o durere de cap și pilula care ai nevoie nu este la îndemână, situația pare fără speranță.

Dar nu este deloc așa. Există o modalitate științifică de a scapa de o apasatoare durere de cap, numita presopunctură. Această tehnică îndepărtează în mod eficient și rapid o durere de cap.

Presopunctura este un fel de masaj, a carui eficacitate este confirmata de numeroase studii științifice. Prin natura sa, este o forma de acupunctura si reflexoterapie, dar nu necesită cunoștințe medicale speciale.

Cum să iti activezi singur punctele de presopunctură?

În primul rând, gaseste-ti o poziție confortabilă și relaxeaza-te. Masajul nu dureaza mult timp: de la 30 de secunde pana la 1 minut, în medie.

Preseaza punctul cu mișcări circulare ușoare. De obicei, durerea de cap dispare in timpul masajului sau dupa 5-10 minute.

Există 6 puncte principale pentru a scapa de o durere de cap.

Punctul celui de-al treilea ochi, sau Yintang, este situat între sprâncene în locul unde `podul` nasului trece înspre frunte.

12483560-13424960-1-0-1490287452-1490287468-650-8-1490287468-650-e8e0ad3411-1490340722

Acest punct este de asemenea responsabil pentru îndepărtarea oboselii ochilor.

Aceste puncte simetrice sunt situate la baza marginii interioare a sprâncenelor. Masajul acestei zone imbunatateste, de asemenea, acuitatea vizuală. Masajul se aplica timp de 1 minut cu mișcări de presare, circulare.

12483610-13425060-2-0-1490287609-1490287613-650-10-1490287613-650-e8e0ad3411-1490340722

Aceste puncte sunt situate pe ambele părți ale narilor, sub ochi. Masajul acestei zone ajuta la deschiderea sinusurilor, elimina durerile de cap și reduce durerea de dinți, eliminand totodata stresul.

12483660-13425160-3-0-1490287730-1490287734-650-10-1490287734-650-e8e0ad3411-1490340722

Partea din spate a capului este de asemenea un punct important in presopunctura. Masarea acestor puncte ajuta la ameliorarea congestiei nazale, durerilor de ochi și urechi, durerilor de cap severe și migrenei.

12483710-13425710-4-0-1490287889-1490287898-650-12-1490287898-650-4d1e235a99-1490340722

Aceste puncte simetrice sunt situate pe partea din spate a mâinii între degetul mare și arătător. Presiunea aplicată în acesta zona ameliorează durerea de spate, durerea de dinți, și tensiunea în mușchii gâtului.

12483810-13427510-6-0-1490288175-1490288183-650-6-1490288183-650-6d5b6bc82a-1490340722

Leave a Reply